A dor na rexión lumbar nos homes despois de 35 anos considérase bastante común. En tal situación, moitos pacientes untan a zona inflamada con varias pomadas, inxectan e viven, resignándose lentamente ao sufrimento diario.
Non obstante, a dor nas costas fórmase por varias razóns. Non se librará da aparición de dor na parte baixa das costas só con inxeccións ou pomadas.
En tal situación, o paciente é diagnosticado por un médico xeral, quen identifica as causas das enfermidades lumbares e prescribe un tratamento específico.
Causas da dor
Por que doe a parte baixa das costas nos homes? A dor lumbar nos homes aparece polas seguintes razóns:
- coa formación dunha hernia na columna;
- debido á aparición de ciática;
- con osteoporose;
- debido á osteocondrose;
- debido ao pinchazo dos nervios espinales;
- debido á formación de tumores nas costas. Esta causa da enfermidade tamén é frecuentemente o resultado de varias enfermidades na rexión lumbar das costas.
A dor tamén ocorre en situacións estresantes.
Hernia espinal
Os homes adoitan ignorar a dor nas costas na rexión lumbar. Non obstante, tales enfermidades adoitan levar a unha hernia nas costas.
Nesta situación, cando o disco lumbar é destruído, aparece unha hernia nas costas, que ás veces leva á inmobilización dunha persoa e á discapacidade.
Coa formación dunha hernia intervertebral, unha persoa sente molestias graves na rexión lumbar das costas (dereita ou esquerda), que é consecuencia do dano en varias seccións da medula espiñal.
ciática
Que causa a dor lumbar nos homes? Por exemplo, a partir dunha enfermidade como a ciática. Esta enfermidade considérase un complexo de síntomas de dor que se producen ao beliscar ou espremer as raíces da medula espiñal.
Tal enfermidade non ocorre como unha enfermidade independente, senón como un proceso patolóxico que é secundario.
Tal ciática aparece despois do desenvolvemento da osteocondrose - a destrución dos discos intervertebrais.
O paciente ten outro ataque de ciática en tales situacións:
- con estrés físico;
- debido á hipotermia;
- con arrefriados, gripe;
- debido á intoxicación xeral do corpo;
- debido a trastornos circulatorios;
- con movementos lumbares repentinos ou aleatorios.
Como resultado, un home ten os seguintes síntomas de ciática sacra lumbar:
- dor de distinta intensidade, que se agrava por un movemento brusco das costas, con caída. Ademais, a síndrome da dor aumenta ao levantar obxectos pesados e outros exercicios físicos na rexión lumbar das costas;
- dor de costas na rexión lumbar ao estornudar, toser ou tensión nos músculos abdominais;
- os movementos inhiben cando o corpo se move cara aos lados, cara adiante, cara atrás;
- o paciente non pode poñerse de pé nin dobralos.
Osteoporose
Se un home se dobra e sente dor nas costas e na parte inferior das costas, o máis probable é que teña osteoporose. Esta enfermidade ocorre debido á deficiencia de calcio nos tecidos.
Como resultado, a osteoporose prodúcese polas seguintes razóns:
- cunha deficiencia de hormonas sexuais masculinas - testosterona;
- debido á falta de calcio e vitamina D;
- cun estilo de vida inactivo sedentario;
- debido á inxestión de medicamentos específicos;
- con complicacións de varias enfermidades;
- por malos hábitos.
Nun primeiro momento, coa osteoporose, unha persoa sofre dor lumbar. Estes ataques son diagnosticados pola natureza constante da dor ou ocorren cun movemento brusco, estornudos, tose ou risa.
A osteoporose é prexudicial para unha persoa xa que destrúe as vértebras desde o interior. Polo tanto, os homes con tal enfermidade senten enfermidades desagradables cando se inclinan cara á esquerda e á dereita.
Ademais, a dor lumbar nos homes fórmase ao camiñar. Así, as costas vólvese fráxil e as fracturas da columna vertebral ocorren baixo cargas pesadas.
Osteocondrose
Que outras causas de dor nas costas nos homes hai? A dor que aparece debaixo da cintura pode ser o resultado do desenvolvemento da osteocondrose espinal. Con tal enfermidade, os tecidos vertebrales cartilaxinosos e óseos medran nunha persoa, que pinchan os nervios espinales e forman dor.
A osteocondrose adoita ocorrer en atletas con maior actividade física.
Con tal enfermidade, un home ten unha sensación de "rixidez" na rexión lumbar e a persoa non pode endereitarse completamente as costas.Así, as costas comezan a doer cun movemento brusco ou se unha persoa se dobra.
Médicos como un ortopedista ou un cirurxián saben como curar a osteocondrose. No tratamento desta enfermidade, os médicos retardan o rápido crecemento do tecido cartilaginoso. Así, o médico introduce inhibidores da división celular no corpo do paciente, estira as vértebras e prescribelle que use un corsé.
Nalgunhas situacións, o cirurxián realiza unha cirurxía nas costas. Despois solta o nervio pinchado.
estirando
Cunha lesión nas costas nun home, os músculos das costas están estirados. Unha persoa enferma de tensión muscular se levanta pesas ou fai moito esforzo físico, nunha situación doméstica ou durante actividades deportivas.
Para eliminar a inflamación ao estirar as costas, cómpre poñer unha compresa fría no lugar dorido con calquera produto do conxelador. Ademais, baixo a compresa é necesario poñer unha capa de tecido. Mantéñase durante uns 30 minutos.
Despois o estiramento dos músculos é eliminado polos médicos da ambulancia. Avalían o estado do paciente e prescriben un diagnóstico de costas, ao tempo que evitan a formación de lesións máis graves.
O estiramento nas costas e na parte inferior das costas trátase durante varias semanas. Nesta situación, o paciente debe estar en repouso, se non, o tratamento da parte inferior das costas será ineficaz e a dor volverase crónica.
nervio pinchado
Na maioría das veces, é un home baixo que sofre de enfermidades na parte baixa das costas, que se forman cando os nervios espiñais están pinchados. Isto ocorre con movementos bruscos e exercicios con pesas, así como durante o levantamento de obxectos pesados na vida cotiá.
Para evitar os nervios pinchados, o paciente debe facer todos os exercicios físicos cunha determinada técnica, en particular, manter as costas rectas.
Cun pinzamento nervioso da parte inferior das costas, as pernas danlle doenzas desagradables.Nesta situación, o paciente debe deitarse nunha cama quente.O paciente debe deitarse nunha posición cómoda, nunha posición na que os músculos lumbares estean completamente relaxados.
Ademais, con tal enfermidade, colócase unha manta envolta debaixo dos xeonllos do paciente para relaxar a parte inferior das costas. A continuación, a parte inferior das costas envólvese nun tecido groso: colócase un cinto de la que quenta.
Se o nervio se aprieta debido á xeada ou ao vento, débense repetir os pasos anteriores. Tamén nunha situación semellante, podes usar varios xeles quentantes. Se despois de 2 días o home non se sente mellor, debes buscar axuda médica dun neurólogo.
Dor lumbar como síntoma dun tumor
Cando a dor na parte baixa das costas dos homes non se elimina con ningún medicamento, a miúdo aparece un tumor maligno nos órganos internos. Cando un tumor deste tipo ocorre na columna lumbar, fórmase dor intensa. Isto ocorre cando os nervios están pinchados despois da formación de metástasis.
A oncoloxía considérase unha enfermidade grave, independentemente da localización. Case calquera carcinoma afecta a calquera segmento vertebral con metástasis.
Hai que ter en conta que algúns tumores provocan síntomas neurolóxicos que dificultan ao médico identificar a causa primaria. Isto aplícase aos tumores que se forman na medula espiñal.
Os tumores como os carcinomas espiñais desenvólvense rapidamente, progresan e destrúen os órganos adxacentes. As células cancerosas chegan rapidamente á columna vertebral, polo que non pode executar o seu estado de saúde. Incluso a fase inicial da osteocondrose leva a graves consecuencias sen un bo tratamento.
Estrés
A vida dos homes adoita estar chea de busca do éxito, varias vitorias e derrotas. Así, a dor na rexión lumbar nos homes adoita ocorrer debido á fatiga severa ou á tensión nerviosa.
Unha persoa que está sometida a estrés adoita agacharse.Así, a carga na parte baixa das costas aumenta.
Polo tanto, un paciente así necesita descanso, visitar un lugar novo ou cambiar o tipo de traballo. Non obstante, o diagnóstico correcto só fai un neurólogo, que ve exactamente que enfermidades da columna vertebral ten unha persoa.
Síntomas
Unha persoa adoita ter dor lumbar precisamente polo estrés enorme. A dor constante fórmase non só na rexión lumbar da columna vertebral, senón que tamén pode irradiarse á ingle, a parte inferior do abdome, pasando ao órgano xenital masculino e ás pernas.
A dor na parte baixa das costas fórmase nun home debido a tales síntomas: micción dolorosa e impotencia.
Cando os homes teñen dor lumbar, experimentan unha variedade de efectos secundarios. Por iso, cada médico fai un diagnóstico diferenciado para cada paciente.
Así, o terapeuta exclúe posibles enfermidades dos órganos internos e céntrase na patoloxía lumbar.
Diagnóstico
Ao contactar cun médico, moitos homes quéixanse de dor na parte baixa das costas, pero non entenden o que está mal. A continuación, o terapeuta, coa axuda da dor (o seu tipo), establece a causa da formación dunha enfermidade lumbar e prescribe un tratamento específico para o paciente.
Cando se realiza un diagnóstico de dor nas costas insalubres por debaixo da cintura nos homes, o paciente realiza as seguintes actividades:
- tomografía computarizada;
- radiografía (examen de raios X);
- tomografía magnética por resonancia (MRI);
- mielografía.
Tratamento
Despois de establecer o diagnóstico correcto, o terapeuta prescribe un tratamento específico para o paciente: conservador ou cirúrxico.
No tratamento conservador da dor nas costas debaixo da cintura nos homes, o médico prescribe ao paciente o uso de varias drogas e ungüentos, o paso da terapia de exercicios, etc. Así, o paciente realiza as seguintes accións:
- usa AINE (inxeccións, comprimidos, pomadas);
- usa drogas esteroides (inxeccións, comprimidos);
- usa medios para restaurar as articulacións (inxeccións, comprimidos, pomadas);
- usa medicamentos que melloran o metabolismo do fósforo e potasio (inxeccións, comprimidos);
- usa preparados fortificantes, complexos vitamínicos;
- axusta o teu peso e tamén cambia a dieta;
- someterse á terapia física necesaria;
- vai para unha masaxe;
- dedicado a fisioterapia.
Cun enfoque conservador, úsanse a miúdo métodos alternativos de tratamento: acupuntura, kinesioloxía e terapia manual.
Tratamento médico
Como pode un home tratar as súas costas na rexión lumbar? Ao tratar a dor lumbar, un home unta a zona inflamada con varias pomadas.Son moi eficaces para tratar a enfermidade na casa.
A pomada alivia a dor lumbar, a tensión muscular ou quenta o punto dolorido.
Como resultado, se a parte inferior das costas doe, o home aplica os seguintes ungüentos na pel:
- analxésicos que dan un efecto antiinflamatorio (mentol, lavanda);
- ungüentos anestésicos;
- varios preparados combinados que se usan para escordaduras e lesións;
- varios condroprotectores que restauran rapidamente a cartilaxe articular.
Ademais, o paciente bebe tales pílulas:
- antiinflamatorio;
- relaxantes musculares;
- varios corticoides;
- antidepresivos (por exemplo, un inhibidor da recaptación de serotonina-norepinefrina (só prescrito por un médico);
- con dor crónica na parte baixa das costas, o paciente bebe antidepresivos tricíclicos;
- fai inxeccións de vitaminas do grupo B;
- o médico inxecta ao paciente un medicamento que consiste en varias vitaminas.
terapia de exercicios
Que facer se a un home lle doe a parte inferior das costas? A ximnasia terapéutica considérase unha boa prevención e terapia para as enfermidades da columna vertebral.Durante o paso da terapia de exercicios, o paciente fortalece o corsé muscular das costas e corrixe a postura.
Con enfermidades da zona lumbar, o paciente realiza os seguintes exercicios:
- deitase de costas, eleva alternativamente os membros inferiores 15 cm e mantén as pernas sobre o peso durante un tempo;
- deitase sobre os omóplatos, dobra as pernas nos xeonllos en ángulo recto e elévase a unha gran altura. Despois de realizar tal exercicio, o home move as pernas dobradas cara á esquerda e á dereita e toca con elas o chan;
- lenta e suavemente inclina o corpo en direccións específicas. Durante tal exercicio, o home non dobra as costas ao nivel do peito, facéndoo uniforme;
- ponse en catro patas e logo move inmediatamente a canela dereita e o brazo esquerdo, ou viceversa.
Tratamento con remedios populares
De que outra maneira podes xestionar a dor na parte baixa das costas nun home? Por exemplo, pode adoptar a medicina tradicional. Ao tratar unha enfermidade con remedios populares, o paciente realiza as seguintes accións:
- usa compresas de rábano picante ou de rabanete, compresas salinas ou aplica tintura de agárico mosca á pel;
- frega o punto dolorido. Un home usa tinturas de vodka de raíz de bardana ou pementa vermella;
- envolve a parte inferior das costas nun cinto de la ou deitase nunha almofada térmica;
- tratado con herbas - beber decocções ou suplementos dietéticos que restauran as articulacións inflamadas e a zona lumbar;
- masaxe a parte inferior das costas con mel e varios axentes quentantes.
Calquera remedio popular pódese usar só despois do diagnóstico e identificación da causa da dor lumbar, así como en consulta co médico tratante.
Cirurxía
A cirurxía lumbar raramente se fai e só se a hernia de disco provoca dor intensa ou cando a enfermidade progresa. Isto é seguido por unha longa recuperación do paciente.
Se un home ten unha forte dor nas costas na rexión lumbar debido á patoloxía dos órganos internos, os cirurxiáns primeiro eliminan a principal fonte de dor.
Prevención
Dado que calquera enfermidade é máis fácil de previr que uns poucos meses ou anos de tratar, todo home necesita manter a súa saúde todos os días.Polo tanto, debe seguir métodos específicos de prevención.
Na prevención da dor na columna lumbar, os homes que non se moven moito deben facer pequenos descansos para camiñar, dobrarse ou levantarse durante o traballo.
Non pases todo o teu tempo de lecer no ordenador. Polo menos unha vez por semana, debes dar un paseo polo parque durante 1-2 horas.
Cando está sentado, un home debe manter unha postura recta para que as costas non se doblen co paso do tempo e non se forme osteocondrose ou escoliose.
A terapia de exercicios especiais fortalece os músculos da columna vertebral e aumenta a flexibilidade da columna. Así, a terapia de exercicios prevén o beliscar dos nervios e a presión dos vasos sanguíneos.
Ademais, un home debe levantar correctamente cargas pesadas, distribuíndo uniformemente a carga en todo o corpo e, ao mesmo tempo, reducindo a carga sobre a columna vertebral.
Así, a prevención oportuna axuda aos homes a manter a súa propia saúde e evitar moitas enfermidades lumbares.