A dor no pescozo é un síntoma que a xente moderna experimenta con moita frecuencia, independentemente da idade e do sexo. O motivo máis común é traballar no ordenador durante moito tempo. E, en xeral, un estilo de vida sedentario agrava moito este problema. Pero esta enfermidade non se pode pór en espera, porque o pescozo é unha parte importante do corpo. Consta de sete vértebras e contén moitas arterias, músculos, nervios, órganos e glándulas.
A dor pode ocorrer debido a un resfriado estacional ou a unha enfermidade, lesión ou escordadura máis grave. Hai outros factores que poden afectar se che doen o pescozo e a cabeza. Analizarémolos con máis detalle na nosa revisión, e tamén consideraremos métodos para tratar e previr a conxestión na zona cervical-colo.
Natureza da dor
Ás veces, o pescozo doe tanto que é difícil entender en que dirección se atopa a lesión. Non obstante, analice a súa condición e intente determinar a natureza e localización da dor. Isto axudarache a decidir que facer a continuación. Hai diferentes tipos de dor no pescozo:
- Agudo: indica un mal funcionamento do corpo.
- Crónico: continúa durante moito tempo, diminuíndo e crecendo de novo.
- Visceral: a causa é o dano nun órgano interno.
- Superficiais: normalmente son lesións leves na pel.
- Profunda é a inflamación nos tecidos.
- Central - asociado con problemas no sistema nervioso.
- Neuropático - un trastorno dos nervios periféricos, pero os puntos de dor non se ven afectados.
É unha dor sorda
Moitas veces, a dor opresiva é a reacción do corpo ante unha actividade física inusualmente intensa. Podes sentilo ao día seguinte despois do adestramento. Baixo estrés, o ácido láctico acumúlase nos músculos. Dá sinais aos receptores nerviosos, este proceso provoca unha sensación de dor. Ao poñer estrés na parte superior do corpo, non só che doe o pescozo, senón que tamén che doen as costas e os ombreiros. Pero hai outras razóns:
- raquiocampe;
- mialxia;
- proceso inflamatorio nos músculos.
Dor aguda
Os ataques de tiroteos dolorosos afiados complican significativamente calquera movemento. Vivir con estes síntomas é moi difícil, así que comece a proba e o tratamento inmediatamente. Podería ser:
- osteocondrose;
- desprazamento vertebral;
- neuralxia;
- hernia intervertebral.
Por que e de que doe?
Presta atención a que lado do pescozo lle doe, se hai molestias ao xirar, quizais o lumbago irradie á cabeza ou ás costas. Cada detalle é importante antes de comezar o tratamento.
Só por un lado
Se a dor está localizada só nun lado, pode haber varios factores:
- Hipotermia: unha corrente de aire ou camiñar sen unha bufanda na estación fría pode causar molestias.
- Espasmos musculares: traballar duro nun adestramento ou cargar pesos pesados pode provocar que os músculos se sobrecargasen. Lembra se levabas bolsas pesadas nos próximos días, quizais este sexa o motivo.
- Cama incómoda: co paso do tempo, o colchón pode caer e a almofada pode volverse irregular. E simplemente unha postura antinatural durante o sono pode provocar un aumento da dor na zona do pescozo. Quizais necesites cambiar algo na túa zona de durmir.
- A radiculite cervical é unha consecuencia do desenvolvemento da osteocondrose. Con esta enfermidade, a actividade dos nervios espinales é interrompida. O resultado é unha dor aguda nun lado do pescozo.
- A inflamación dos tendóns é un proceso agudo que ocorre nas articulacións dos ombreiros e pode causar dor no lado dereito ou esquerdo.
- Un absceso retrofaríngeo é unha complicación que pode formarse coa dor de garganta avanzada. Os procesos purulentos esténdense aos tecidos próximos, o que orixina a formación dun absceso.
Todos estes casos non son raros, e a dor desaparece en cuestión de días. Non é necesario ver un médico. Pero tamén hai situacións máis graves nas que o pescozo doe nun lado: esta é unha lesión causada por un forte xiro da cabeza. Esta condición tamén se adoita observar na patoxénese se o paciente ten unha enfermidade infecciosa grave, por exemplo, a tuberculose.
Detrás
A rexión cervical está formada por vértebras e é a máis móbil, ao mesmo tempo a parte máis vulnerable da columna. Polo tanto, se a parte traseira do pescozo doe, pode haber varios factores de diferente natureza.
- Osteocondrose - neste caso, o pescozo doe principalmente nas costas. Os discos espiñais vólvense fráxiles e deformados. De aí: a aparición de cervicalxia - unha enfermidade do campo da neuroloxía. Neste caso, o paciente experimenta dor punzante e pulsación. As mans e a parte posterior da cabeza quedan entumecidos.
- A estenose da columna é unha enfermidade da columna que adoita estar localizada na parte superior da columna, polo que pode ser a razón pola que doe a parte posterior do pescozo. A enfermidade progresa debido ao estreitamento da canle da medula espiñal e pode ir acompañada de entumecimiento dos membros.
Na parte de atrás da miña cabeza
O pescozo e a parte posterior da cabeza están en proximidade directa, polo que moitas veces estas dúas partes do corpo comparten enfermidades entre si. A dor na parte posterior da cabeza pode ocorrer debido a:
- Escordaduras. Os músculos do pescozo están adxacentes á parte traseira da cabeza, polo que calquera dano causará dor de cabeza nas costas. Esta zona do corpo reaccionará especialmente forte durante movementos de gran amplitude, como saltar ou camiñar rápido.
- Problemas coa columna. Como xa indicamos anteriormente, o pescozo está formado por vértebras e a parte posterior da cabeza está máis próxima á primeira. Polo tanto, moitas veces cando hai unha violación na cresta
dor de cabeza na parte posterior da cabeza.
Provoca dor de cabeza
A causa das dores de cabeza que xorden debido á patoloxía no pescozo pode ser o estancamento do fluxo sanguíneo na cresta.
- Estilo de vida sedentario: no traballo estás sentado inmóbil ante o ordenador durante varias horas e cando chegas a casa fai o mesmo nun ambiente relaxado. Moita xente vive así agora. Polo tanto, a dor no pescozo que irradia á cabeza non é infrecuente. Ao mesmo tempo, aparece unha sensación de debilidade e apatía. En risco: condutores, oficinistas, programadores, operarios.
- Movementos repentinos: un forte xiro do pescozo leva a un nervio pinchado, que perfora e pode irradiar á cabeza.
- Estrés. O factor psicoxénico tamén xoga un papel no inicio da enfermidade. O nerviosismo constante e a sobrecarga emocional provocan tensión nos músculos do pescozo e neuralxia.
Golpe en crecemento
A proliferación do tecido, acompañada dunha temperatura corporal elevada, indica que se están a producir procesos inflamatorios no corpo. Os golpes doen moito, non os podes tocar e o corpo está debilitado. Un bulto inchado no pescozo é un sinal dunha enfermidade grave.
- Enfermidades infecciosas: a gripe ou a dor de garganta poden facer que apareza un bulto. A dor é un sinal de inflamación purulenta. Un dos principais síntomas: doe ao paciente ao tragar.
- Oncoloxía: os procesos de neoplasia no sistema linfático levan a crecementos físicamente perceptibles.
- Un corpo debilitado: o sistema inmunitario dá sinais de alarma.
Dor no pescozo e nos ombreiros
A dor no pescozo e na cintura escapular, combinada co crecemento dun bulto, é unha compañeira eterna para as persoas que se dedican constantemente a un traballo físico duro. O principal problema aquí, igual que no caso anterior, é o bulto en crecemento. Só sen alta temperatura. A formación causa dor ao tocar, pero non tan aguda. Non obstante, este factor afecta negativamente o pescozo e os ombreiros. Podes desfacerte das sensacións desagradables cambiando o teu tipo de actividade por algo máis fácil para o corpo. Un bulto pode ser un sinal de:
- Fibrolipomas, lipomas ou ateromas: a formación pode crecer desde o tamaño dun gran wen ata unha joroba notable. O proceso de crecemento reflíctese nas partes veciñas do corpo.
- Tumor: para realizar unha análise precisa, cómpre contactar cun oncólogo.
Que facer?
Se a dor non desaparece en varios días, entón tes que ir ao hospital. Os médicos farán un exame e, para obter unha imaxe completa, pode ter que someterse a exames adicionais:
- Tomograma.
- Cardiograma.
- Ultrasonografía.
- Análise de sangue.
- radiografía.
Despois de someterse a unha serie de exames, o médico fará unha conclusión e prescribirá os procedementos necesarios. No tratamento da zona do colo cervical axuda:
- Ximnasia terapéutica: un complexo de saúde axudará a normalizar os procesos que teñen lugar na rexión cervical, así como no corpo no seu conxunto.
- Masaxes: só son realizadas por especialistas en terapia manual; a automasaxe só se pode facer despois do adestramento con masaxe.
- Tratamento farmacolóxico: os antibióticos e analxésicos axudarán a eliminar a dor como síntoma e a facer fronte á causa da enfermidade se é de natureza infecciosa. Noutros casos, as tabletas son seleccionadas estrictamente individualmente.
- Un curso de inxeccións: as substancias activas das inxeccións teñen unha mellor biodisponibilidade, o que significa que o alivio chegará moito antes que tomar pílulas.
- A acupuntura é un tipo de terapia oriental na que influír en certos puntos do corpo pode mellorar significativamente o estado do corpo. É mellor facelo en combinación cunha masaxe clásica.
- A estimulación eléctrica é o uso de corrente pulsada, que axuda a dilatar os vasos sanguíneos e tonifica o corpo.
- Tratamento con sanguijuelas: estes vermes son capaces de saturar o sangue dunha persoa con compoñentes útiles. Entre eles, a hirudina é un anticoagulante, unha substancia que axuda a mellorar a circulación sanguínea e a hematopoiese.
Ximnasia para todos os días
Os exercicios terapéuticos converteranse nunha medida preventiva eficaz. Só 10 minutos de exercicio pola mañá e os músculos do pescozo faranse máis fortes e as costas máis flexibles. Realiza todos os exercicios 5-10 veces.
- Séntese recto na súa cadeira. Lenta e claramente xira a cara cara á dereita e despois cara á esquerda.
- Baixa o queixo e alcanza a parte superior da cabeza cara ao teito. Incline a cabeza cara atrás e sente que a parte frontal do pescozo se estira.
- As costas permanecen rectas, inclina a cabeza paralela ao chan. Colle o queixo coa man dereita, xira a cara cara á dereita, sentindo como se estira o lado do pescozo. Fai o mesmo coa man esquerda cara á esquerda.
- Nunha posición de pé, endereite, levante os ombreiros e deixe os brazos ao longo do corpo. Conxelar durante 10 segundos, relaxarse.
Remedios populares na loita pola saúde do pescozo
Tomar os remedios da túa avoa para manter a túa saúde só mellorará os resultados do teu tratamento. Especialmente en combinación con outros métodos. Toma nota das receitas:
- Infusión de achicoria. Bota un vaso de auga fervendo sobre unha cullerada de herbas e déixase dúas horas. Colar e beber en pequenos sorbos ao longo do día.
- Compresa de menta. Despeje as follas de menta nun vaso de auga e déixaas durante varias horas. Molla un pano na mestura e aplícalo na zona dorida.
- Ungüento Mumiyo. Mestura o mel, o pemento vermello e o mumiyo e cociña a lume lento durante 30 minutos. Arrefriar e aplicar como ungüento.
- Equinácea. Tome o medicamento tres veces ao día para fortalecer o seu sistema inmunitario.
- Engade 100 g de mel e a mesma cantidade de porco picado a un vaso de leite morno. Tome unha culler de sopa coas comidas.
Os métodos descritos aquí só axudarán nas formas leves da enfermidade. E a prevención protexerao deles no futuro. Se a enfermidade causa molestias agudas, non se automedice, consulte a un médico canto antes.